katalogové číslo: | 0379842 |
EAN: | 9788027134243 |
e-shop: | |
Vydavatel: | GRADA Publishing, a.s. |
cena bez DPH: | 286 Kč |
cena vč. DPH: | 286 Kč |
Enormní zátěž kladená na matky a stres, kterému jsou vystaveny, se v posledních letech výrazně zvýšily. Souvisí to se změnou společenských struktur a podoby dnešní rodiny, kdy je často nutné zkoordinovat dvě kariéry. Požadavky jsou rozmanitější a stoupají očekávání na úspěšné rodičovství a partnerství.
To může vést až k psychickým onemocněním, depresím a úzkostem. V této knize najdete nové cesty k lepšímu vnímání sebe sama a efektivní strategie pro zvládání starostí a problémů. Naučíte se zvládat výzvy mateřství a rodinného života s menším stresem a větší radostí. Díky tomu budete moci zaujmout v rodině i ve společnosti jasnější a stabilnější pozici – když vy sama budete stabilní a vyrovnaná, budete zvládat i všechny ostatní důležité úkoly ve svém životě – výchovu a péči o děti, soužití s partnerem, s přáteli i svým okolím, práci a mnoho dalšího.
Jazyk | český |
---|---|
Rok vydání | 2022 |
Autor | Easwaran, Karella |
Vazba / Podoba | Brožovaná bez přebalu lesklá |