katalogové číslo: | 0346051 |
EAN: | 9788027117734 |
e-shop: | |
Vydavatel: | GRADA Publishing, a.s. |
cena bez DPH: | 330 Kč |
cena vč. DPH: | 330 Kč |
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Jazyk | český |
---|---|
Rok vydání | 2020 |
Autor | McGrath, Sam |
Vazba / Podoba | Brožovaná bez přebalu lesklá |