katalogové číslo: | 0282124 |
EAN: | 9788087419793 |
e-shop: | |
Vydavatel: | Václav Lukeš |
cena bez DPH: | 284 Kč |
cena vč. DPH: | 284 Kč |
Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing „léčit“.
Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií.
Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií.
Jazyk | český |
---|---|
Rok vydání | 2018 |
Autor | Ahlhorn, Andreas; Krämer, Dennis |
Vazba / Podoba | Pevná bez přebalu lesklá |